Outdoor Fitness in Sportpark Hartenstein in Oosterbeek

Foto: Wokandapix-pixabay

Omdat Sportpark Hartenstein sinds afgelopen zomer voor iedereen toegankelijk is, betekent dit dat ook jij gebruik kunt maken van het beweegpad met toestellen voor outdoor fitness die je in het sportpark vindt.

Met de toestellen kun je het hele lichaam trainen via cardio-, kracht-, balans- en flexibiliteitsoefeningen.

Beweegboekje

Om je hierbij te ondersteunen is het Beweegboekje Outdoor fitness samengesteld met tips, zodat je alleen en in je eigen tempo kunt bewegen.

Het informatieboekje is een aanvulling op het beweegpad in Sportpark Hartenstein. Hierin vind je informatie over:

  • de verschillende outdoor fitnesstoestellen;
  • de uitvoering, lichaamshouding, aantal herhalingen, een mogelijke uitbouw en tips per toestel;
  • het samenstellen van een eigen beweegprogramma.

Je vindt het Beweegboekje Outdoor Fitness bij de bibliotheken, huisartsen en fysiotherapeuten in de gemeente Renkum. Ook kun je dit boekje ophalen bij het Sport- en Beweegteam in de Rijnkom in Renkum en het Sociaal Team in het gemeentehuis in Oosterbeek. Of download het boekje op de website van de gemeente: www.renkum.nl/sport.

Samenwerking

Het beweegboekje en beweegpad zijn tot stand gekomen in samenwerking met Provincie Gelderland, de werkgroep met vertegenwoordigers van de sportaanbieders van Sportpark Hartenstein en het Sport- en Beweegteam in de gemeente Renkum.

Dossier: