Eerst een fitheidstest en dan sporten met 50+ Sportief

Foto: Wokandapix-pixabay

Wil je graag meer bewegen, andere mensen ontmoeten en kennismaken met verschillende sport- en beweegactiviteiten? Ben je 50 jaar of ouder?

Meld je dan aan voor 50+ Sportief: een sport- en beweegprogramma voor alle 50-plussers in de gemeente Renkum. Het programma start op zondag 10 februari of zaterdag 16 februari 2019 met een fitheidstest.

Fitheidstest op 10 en 16 februari

Op zondag 10 februari (MFC Doelum in Renkum) of zaterdag 16 februari (sporthal aan de Dalweg in Doorwerth) kun je meedoen aan een fitheidstest. Deze is speciaal ontwikkeld voor mensen van 50 jaar en ouder. Ze testen je onder andere op uithoudingsvermogen (via een wandeltest), lenigheid, kracht en reactievermogen.

Ook meten ze je bloeddruk, lengte gewicht en het vetpercentage. Na afloop staan de buurtsportcoaches van het Sport- en Beweegteam met een 50+ docent voor je klaar om je te informeren over de verschillende sport- en beweegactiviteiten waarmee je kennis kunt maken. Vervolgens bespreekt een fysiotherapeut in een kleine groep de resultaten van de test.

Sport- en beweegtraject

In een periode van drie maanden kun je deelnemen aan één of meerdere sport- en beweegactiviteiten die door verschillende sport- en beweegorganisaties worden aangeboden. Dit kennismakingsaanbod vind je in een boekje dat je na de fitheidstest meekrijgt. Ontdek zo welke vorm van sport of beweging het beste bij je past.

Heb je interesse en wilt je jezelf aanmelden voor 50+ Sportief? Of heb je vragen en wil je meer informatie? Bel dan met buurtsportcoach Hans op (06) 51 63 94 30 of mail naar [email protected].

50+ Sportief wordt georganiseerd door het Sport- en Beweegteam van de gemeente Renkum in samenwerking met vertegenwoordigers van:

  • Tennisvereniging LTC Harten
  • OSV Onder Ons
  • 50+ Sport en Spel
  • 50+ Docenten
  • Fysiotherapeuten uit de gemeente Renkum
'
article
44815
Eerst een fitheidstest en dan sporten met 50+ Sportief
Wil je graag meer bewegen, andere mensen ontmoeten en kennismaken met verschillende sport- en beweegactiviteiten?
https://renkum.nieuws.nl/sports/44815/eerst-een-fitheidstest-en-dan-sporten-met-50-sportief/
2019-01-18T16:50:19+02:00
https://cdn.nieuws.nl/media/sites/277/2019/01/18163944/fitness-Wokandapix-pixabay.jpg
50+, 50+ Sportief, bewegen, fitheidstest, Gemeente Renkum, gezondheid, Renkum.Nieuws, Sport- en Beweegteam, sporten
Gemeente, Nieuws, Sport