Startbewijs Vierdaagse wordt dit jaar overdraagbaar
De inschrijving voor de 106e Vierdaagse start op 12 februari. Het speciale platform gaat open zodra alle 47.000 startkaarten zijn verkocht, hier zou je dan je startbewijs kunnen overdragen als je besluit toch niet te gaan lopen
Ziekenhuis Gelderse Vallei opent nieuwe Beweeglounge
Bij een ziekenhuisopname denkt men al gauw aan ‘in bed liggen’. Maar vaak bestaat er geen medische aanleiding om in bed te blijven liggen. Onnodige inactiviteit kan zorgen voor lichamelijke achteruitgang en verlies van spiermassa. Het is belangrijk te beseffen dat ter compensatie van 1 dag in bed blijven, ongeveer 60-75 minuten actieve minuten nodig zijn
Verslag van een rechtszitting: 'Ik knijp ze gewoon dood'
112
Vissen, een grote hobby van vele mensen maar als je niet vist op de legale manier en je loopt tegen de lamp, sta je vanzelf een keer voor de rechter, net als Henk (niet zijn echte naam)
Kennismaken met schaken in Bibliotheek Renkum
Uit met kinderen
Met schaakpuzzels en spelletjes komen de beginselen van schaken voorbij en kunnen kinderen stap voor stap ontdekken of leren schaken iets voor hen is
Stappenplan voor activiteiten in natuurgebieden
Natuur
Activiteiten met een mogelijk effect op beschermde dieren, planten en natuurgebieden moeten voldoen aan wet- en regelgeving. Zoals de Wet ruimtelijke ordening en de Wet natuurbescherming. De provincie ziet toe op naleving van deze wetten en grijpen in als daar aanleiding toe is. Om dat te voorkomen, helpen ze initiatiefnemers vóóraf op weg
Uniek Sporten: Gym&Turnen Arnhem verzorgt wekelijks beweeguur bij lichamelijk en verstandelijk beperkte bewoners Mooi-Land
Zorg
Lesgever Ernst start de lessen altijd met bewegen op muziek. De bewoners zitten in één van de stoelen of worden binnen gereden in een (lig)rolstoel. Op herkenbare muziek worden de benen opgetild, de armen gaan hoog in de lucht en de tenen worden aangetikt. Ondertussen wordt er door een aantal bewoners meegezongen met de muziek. “Herkenning is belangrijk”, geeft Ernst aan
Meer sport
Ook met de 76e Airborne Wandeltocht zijn er weer Tweede Wereldoorlog veteranen bij
En ook dit jaar loopt er een groep Taxi Charity vrijwilligers mee, vermoedelijk herkenbaar aan de paarse shirts. Als je ze ziet lopen, bedank hun ook eens. Dit zijn de mensen die niet alleen zorgen dat de veteranen jaarlijks, meerdere keren, naar Nederland komen maar ook thuis in het Verenigd Koninkrijk voor 'onze' veteranen zorgen
Fietsersbond: 1,7 miljard euro nodig voor veilige fietspaden
“Om de veiligheid van scholieren te verbeteren, pleiten wij ervoor dat gemeentebesturen kijken naar de noodzaak van investeren in de lokale fietsinfrastructuur. Die investeringen zijn met de huidige stikstofproblematiek wél mogelijk.”
Je rolstoel een excuus om niet te sporten? Zeker niet!
Uniek Sporten Uitleen is een laagdrempelige manier om een sporthulpmiddel uit te proberen. Je hoeft zo niet gelijk een nieuwe sportrolstoel aan te schaffen, maar je kunt eerst eens kijken of die sport wat voor je is
Tips voor de 4Daagse van dokter én ervaringsdeskundige Paul Schwering
Loop jij vanaf dinsdag ook mee? Lees de tips en adviezen van orthopeed Paul om met veel plezier de 4Daagse zonder problemen uit te lopen
Huis van Renkum loopt een mini-vierdaagse door het dorp, ga je mee?
Op 10,11,12 en 13 juli aanstaande gaan ze op weg vanaf 10:30 uur. Ook de mini-vierdaagse bestaat uit vier routes. Je kunt meelopen maar ook de lopers aan de kant aanmoedigen
Ervaar de voordelen van een gratis sporthulpmiddel lenen via Uniek Sporten Uitleen
Jacoba zag gelijk dat de uitleenservice haar de kans gaf een hulpmiddel echt goed te proberen. “Binnen een week kun je dat niet voldoende proberen. Je moet het echt uittesten of het past bij jouw klachten en of je daar ook echt plezier in gaat beleven."
Voetballertjes OVC'85 worden kampioen in hogere klasse
Het team begon als JO10-1 maar wonnen in de eerste twee fasen alle wedstrijden, zo goed dat ze doorgingen als JO11-4, een leeftijdscategorie hoger en dan worden ze maar zo kampioen!
Voetbalmeiden MO-15 OVC’85 kampioen!
De meiden hadden aan gelijkspel genoeg, maar de punten kregen ze niet cadeau. Tot 10 minuten voor tijd stond het nog 2-2 gelijk en was het bloedstollend spannend
Buurtenvolleybalfestijn op Sportpark Hartenstein
Voor het toernooi kun je je inschrijven met een team van je buurtgenoten, familie of vrienden. Deelname is gratis. Een team bestaat uit minimaal zes spelers waarvan maximaal 2 spelers lid zijn van de Nevobo
Ouderen ONO en Rumah Kita wandelen de vierdaagse
Vier dagen lang wandelen de bewoners een ronde om de locatie heen. Medewerkers Welzijn en vrijwilligers wandelen mee. Voor beide vierdaagsen zijn is men nog op zoek naar vrijwilligers om mee te wandelen
Voetbalmeiden van MO-15 OVC'85 zaterdag kampioen?
De wedstrijd begint om 12 uur. Kom je kijken? Op Sportpark De Bilderberg. Met een gelijkspel kan het feest al beginnen en zijn ze kampioen!
Team Dorenweerd is klaar voor de Alpe d’HuZes!
Zij hopen als team minimaal €25.000 bij elkaar te krijgen. Tot nog toe is er zo’n 2/3 deel van dit bedrag binnen. Fijn als je nog een duit in het zakje doet: dat maakt het fietsen / afzien voor deze (jonge) krachtpatsers volgende week een stukje lichter én je steunt het KWF Fonds enorm!
Recreatievaarders ergeren zich aan andere pleziervaarders
Kennis van de etiquetteregels is volgens de dienst belangrijk voor de veiligheid op het water. “Anderen snijden met een jetski is levensgevaarlijk. Met een sloep voor een vrachtschip gaan dobberen ook. Binnenvaartschepen hebben een grote dode hoek en kunnen een klein vaartuig zomaar niet zien. Zo’n groot schip kan ook niet snel uitwijken of remmen als er ineens een sup opduikt.”
Verkeersmaatregelen voor 20 mei, de Stuwwalloop
Om de Stuwwalloop in goede banen te laten lopen, zijn er meerdere verkeersmaatregelen
Update: Renkumfietst: meer dan een fietstocht door de gemeente
Update: Online-inschrijvingen vervroegd beëindigd rond het middaguur wegens enorm succes: bijna 1400 fietsers op de weg morgen! Ook als je niet meefietst, is het goed vertoeven in de gemeente deze zaterdag. Volgens de weerdiensten wordt het een lekker warme dag (21 graden) en valt er geen regen
Opbrengsten Stuwwalloop dit jaar naar theaterwerkplaats Kazou
De organisatie is in handen van Stichting Stuwwalloop, in samenwerking met sportclub Onder Ons en de Rotary Club. Allemaal vrijwilligers. De opbrengst gaat elk jaar naar een ander goed doel, dit jaar is dat Kazou