Cursus zelfverdediging en weerbaarheid voor kids

Het Sport- en Beweegteam in de gemeente Renkum organiseert in samenwerking met Sjabbens Sport en Health een cursus zelfverdediging en weerbaarheid. Deze cursus bestaat uit acht lessen en is speciaal voor jongens en meiden van 10 t/m 14 jaar uit de gemeente Renkum.

Tijdens de cursus leer je om stevig in je schoenen te staan en anderen te respecteren. De cursus start woensdag 18 mei 2016 van 16.15 uur tot 17.15 uur. De cursus wordt aangeboden bij Sjabbens Sport en Health op de Bram Streeflandweg 59 in Renkum.

De cursus

Het doel van de cursus is om op een leuke manier het zelfvertrouwen en de weerbaarheid van de kinderen te vergroten. Door een grotere weerbaarheid kunnen zij beter reageren op kwetsbare situaties en ongewenste situaties. Tijdens de lessen wordt er getraind op conditie, (reactie)snelheid, balans, kracht, coördinatie en techniek.

Er wordt geleerd een aanval af te weren of te ontwijken en hoe vervolgens de aanvaller onder controle te houden of uit te schakelen. Ook leren de deelnemers hoe zij zichzelf kunnen bevrijden als zij worden vastgegrepen.

Meedoen?

Van woensdag 18 mei tot en met woensdag 13 juli is er elke woensdag van 16.15 tot 17.15 uur een les. Aanmelden kan bij Hans Kap van het Sport- en Beweegteam door een e-mail te sturen naar [email protected] . Vermeld in uw e-mail naam, leeftijd, telefoonnummer en de school waar uw kind(eren) op zit(ten).

Deelname aan de cursus kost € 15,-. Dit bedrag kan worden betaald voor aanvang van de eerste les. Voor kinderen met een Gelrepas is deelname gratis. Wees er snel bij, want er is maar een beperkt aantal plekken!

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Hans Kap op (06) 51 63 94 30 of mail naar [email protected] .