Nationaal hitteplan actief in Gelderland

Vanaf dinsdag is het Nationaal Hitteplan actief in de provincies Noord-Brabant, Gelderland, Limburg en Overijssel. Dit betekent dat het nodig is om maatregelen te nemen om gezondheidsproblemen bij kwetsbare groepen te beperken.

Verder is het nodig om alert te zijn op zonverbranding van de huid, want met waarden boven of rond 7 of 8 is de zonkracht erg hoog de komende dagen. Het KNMI heeft voor de aanhoudende hitte waarschuwingscode geel afgegeven.

Aanhoudende hitte

De komende dagen zal de temperatuur oplopen naar waarden boven de 30 graden. Ook de nacht wordt niet kouder dan een graad of 20. Aanhoudend warm weer vormt een gezondheidsrisico voor bepaalde groepen mensen. Vooral ouderen, mensen in verzorgingstehuizen, chronisch zieken en mensen met overgewicht moeten alert zijn op uitdroging en oververhitting.

Maatregelen tegen de zon en de hitte

• Voldoende drinken;
• Dunne kleding dragen die wel enige bescherming biedt tegen verbranding door de zon;
• Zonnebrandcrème aanbrengen op de huid;
• In de schaduw blijven;
• Lichamelijke inspanning in de middag beperken;
• Houd de woning koel door tijdig gebruik van zonwering, ventilator of airconditioning;

Let op je hond!

• Niet je hond in de auto achterlaten OOK NIET met een raampje open!
• Ook al wil je hond spelen, laat hem niet rennen achter een bal of stok, tenzij dat in het water is
• Laat je hond niet lopen op asfalt, dat wordt bloedheet en ze verbranden hun poten
• Niet fietsen met de hond

Tips, advies en hulp nodig?

Voor tips, advies of vragen over uw gezondheid kunt u terecht bij uw regionale GGD. Het Rode Kruis deelt ook adviezen via de website en sociale media zolang de hitte aanhoudt. Ook informeert het Rode Kruis zijn vrijwilligers en worden zij aangespoord om hittetips zoveel mogelijk te verspreiden en extra zorg te bieden daar waar mogelijk.

Bron: RIVM